Ánh sáng xanh có hại cho da không? Nếu như đáp án là CÓ thì bạn sẽ phản ứng thế nào? Là bất ngờ hay lo sợ? Thực tế, có rất nhiều thông tin liên quan đến tác hại của ánh sáng xanh đến sức khỏe. Thế nhưng, nhiều người vẫn còn xem nhẹ và chưa đánh giá đúng ảnh hưởng của nó đến cơ thể.
Vậy ánh sáng xanh có hại cho da không? Có gây đen da hay không? Cùng Butitan giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé!
Tia UV và ánh sáng xanh có giống nhau không?
Khi tìm hiểu về tác hại của ánh sáng xanh điện thoại, thiết bị điện tử nói chung… Rất nhiều người băn khoăn không rõ tia UV và ánh sáng xanh có phải là một? Dựa vào yếu tố gì để phân biệt từng loại?
Thứ nhất, ánh sáng xanh và tia UV đều là dạng ánh sáng có năng lượng cao. Thế nhưng chúng không phải là cùng một loại. Theo đó, hai loại này khác nhau về: bước sóng, tính chất và tác động đến sức khỏe. Cụ thể hơn:
– Tia UV được chia thành: UVA (320nm – 400nm), UVB (280nm – 320nm) và UVC (100nm – 280nm). Trong đó tia UVC đa phần được tầng Ozone ngăn chặn nên không tiếp xúc nhiều đến mặt đất.
– Ánh sáng xanh có bước sóng ngắn ((380nm – 500nm) và năng lượng cao. Theo phân loại sẽ có ánh sáng xanh tím có hại và ánh sáng xanh ngọc có lợi cho sức khỏe.
Thứ hai, tia UV không thể nhìn thấy bằng mắt thường và chủ yếu phát ra từ mặt trời. Còn ánh sáng xanh có bước sóng nằm ở vùng đầu quang phổ nhìn thấy được. Thêm nữa, nếu bạn thắc mắc ánh sáng điện thoại có tia UV không? Đáp án là KHÔNG nhé!
Ngược lại, ánh nắng mặt trời có ánh sáng xanh không? Đáp án lại là CÓ. Bởi vì ánh nắng mặt trời là nguồn phát của tất cả các loại ánh sáng. Và tia UV và ánh sáng xanh cũng nằm trong số đó.
Thứ ba, tia UV và ánh sáng xanh có hại cho da không? Đáng tiếc phải nói rằng cả hai gây hại cho da và mắt. Tốt nhất nên có phương án bảo vệ riêng biệt để hạn chế nguy hại do các loại ánh sáng này gây ra.
Ánh sáng xanh có hại cho da không?
Khẳng định rằng ánh sáng xanh cũng có một số tác dụng tích cực nếu sử dụng đúng cách. Vậy chiếu ánh sáng xanh có tác dụng gì? Theo nghiên cứu, phương pháp này được ứng dụng để trị liệu một số bệnh về da. Bên cạnh đó, nó còn giúp cải thiện tâm trạng, điều chỉnh nhịp sinh học… Và ánh sáng xanh còn được ứng dụng trong lĩnh vực y tế và nha khoa.
Song song với lợi ích, tác hại của ánh sáng xanh điện thoại với da mặt gây ra nhiều lo ngại. Thử điểm qua một số tác động tiêu cực đến làn da như:
– Ánh sáng xanh gây lão hóa da sớm. Nguyên nhân là do nó có thể tạo ra các gốc tự do gây tổn thương collagen và elastin. Từ đó làm giảm độ đàn hồi, da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, sạm nám…
– Ánh sáng xanh có làm đen da không? Chắc chắn rồi! Nó làm tăng sắc tố da gây ra sạm nám, nhất là ở người có làn da nhạy cảm.
– Ánh sáng xanh gây tổn thương tế bào biểu bì da khiến da khô và thô ráp. Thậm chí, nó còn tăng nguy cơ kích ứng da và viêm da. Những ai bị mụn hoặc da nhạy cảm sẽ cảm nhận rất rõ tình trạng này.
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh?
Ánh sáng xanh có hại cho da không? Nghe câu trả lời đã thấy lo lo rồi. Chỉ là, lo lắng đến mấy cũng không thể ngăn chặn 100% ánh sáng xanh tiếp xúc với cơ thể. Vậy là thế nào để hạn chế tác hại của nó đây?
Thực tế, có rất nhiều cách đấy chứ! Ngay cả khi sử dụng thiết bị điện tử cũng tìm được cách hạn chế ánh sáng xanh từ điện thoại, trên máy tính… Nhìn chung, những tính năng này khá đơn giản, tự mày mò cũng biết cách. Trường hợp không rành về công nghệ thì có thể tham khảo trên các trang mạng.
Tiếp đến, ưu tiên chọn mua các loại kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UV và ánh sáng xanh. Thành phần kem chống nắng có chống ánh sáng xanh không? Nhiều bác sĩ tư vấn chọn sản phẩm có chứa oxit kẽm hoặc dioxide titan. Hoặc nếu muốn dưỡng da thì nên chọn thành phần kem dưỡng chứa các chất chống oxy hóa. Như là: vitamin C, vitamin E và niacinamide chẳng hạn.
Cuối cùng, chọn kính chống ánh sáng xanh giúp bảo vệ mắt và vùng da quanh mắt. Ngay cả khi thị lực tốt dùng kính chống ánh sáng xanh cũng là việc nên làm.
===>>> Xem thêm: Tròng kính viễn thị sử dụng thấu kính gì?
Tại TPHCM cắt kính chống ánh sáng xanh ở đâu?
Tại TPHCM, để mua được kính chính hãng đúng giá và “săn” nhiều ưu đãi… Các bạn có thể ghé Mắt kính Butitan. Tại đây, khách hàng được miễn phí dịch vụ đo mắt, tư vấn cắt kính chuyên nghiệp với giá cả hấp dẫn. Trọn bộ sản phẩm được tặng kèm phụ kiện như: khăn lau, nước lau kính, hộp đựng kính…
Nếu cần tư vấn thêm về: ánh sáng xanh có hại cho da không? Hay giá tròng kính, giá gọng kính và các vấn đề về mắt… Hãy liên hệ qua Hotline: 0902815245, Tư vấn Zalo, kênh Youtube và Fanpage Kính thuốc để các chuyên gia của BUTITAN hỗ trợ.
Phong Linh