Cận thị học đường là một trong những vấn nạn đang trở nên phổ biến đối với những bạn học sinh. Tỷ lệ cận thị học đường tại Việt Nam ngày càng gia tăng, ảnh hưởng đến quá trình học tập và sinh hoạt của học sinh. Hãy cùng bài viết tìm hiểu về cận thị học đường nhé.
Cận thị học đường là gì?
Cận thị là tật khúc xạ về mắt đang cực kỳ phổ biến hiện nay. Cận thị học đường là tình trạng cận thị diễn ra ở lứa tuổi học sinh đang còn ngồi trên ghế nhà trường. Trẻ bị cận thị sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống cũng như quá trình học tập. Những trẻ có lối sinh hoạt và học tập sai cách, khiến mắt điều tiết không đúng, do đó dẫn đến tình trạng cận thị.
Cận thị được chia thành 3 mức khác nhau:
Dưới -3 đi – ốp: Cận thị mức độ nhẹ.
Từ -3.00 đến -6.00 đi – ốp: Cận thị ở mức độ trung bình.
Trên -6.00 đi – ốp: Cận thị nặng.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng cận thị học đường
Do gen di truyền
Tình trạng cận thị có thể được diễn ra do sự tác động của 24 gen liên quan. Sự thay đổi cấu trúc mắt đã dẫn đến cận thị. Do đó, tật khúc xạ về mắt này có thể do di truyền. Theo nhiều báo cáo nghiên cứu khoa học, 33 – 66% tỷ lệ học sinh bị cận có bố và mẹ đều bị cận thị. Nếu cha mẹ bị cận thị thì khoảng 23 – 40% khả năng sẽ di truyền cho con.
Tư thế ngồi học
Những trẻ có tư thế ngồi học sai sách đều có khả năng bị cận thị. Nhiều trẻ nằm bò ra bàn hoặc ngồi học trên giường, dẫn đến sai tư thế, từ đó ảnh hưởng đến tầm nhìn của đôi mắt.
Ngoài ra, đọc sách ở môi trường thiếu sáng cũng khiến trẻ cận thị. Môi trường thiếu sáng khiến mắt phải điều tiết quá nhiều. Do đó, để hạn chế cận thị, trẻ nên được dạy cách ngồi học đúng đắn.
Tiếp xúc công nghệ quá nhiều
Công nghệ kỹ thuật phát triển kéo theo đó trẻ thường xuyên lạm dụng và dẫn đến tình trạng bị cận. Ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị kỹ thuật số tác động đến đáy mắt, khiến mắt bị khô và khả năng mắc tật về khúc xạ rất cao.
Không khám mắt định kỳ
Khi có triệu chứng nhức mắt, đau đầu tức là lúc bạn đang gặp vấn đề ở đôi mắt. Bác sĩ nhãn khoa luôn khuyên mọi người nên khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần. Do đó, trẻ cần được khám định kỳ để xác định có bị tật khúc xạ không vì ở độ tuổi này, khả năng bị cận rất cao.
Chế độ dinh dưỡng chưa đúng
Yếu tố dinh dưỡng cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe đôi mắt. Những thực phẩm giàu vitamin A (cà chua, đu đủ, cà rốt), thực phẩm giàu protein (bơ), thực phẩm giàu canxi (sữa đậu nành)… cần được bổ sung cho trẻ để giúp cải thiện thị lực cũng như ngăn ngừa bệnh về mắt khác nhau.
Dấu hiệu của cận thị học đường
Cận thị không có dấu hiệu rõ ràng nên cha mẹ cũng như trẻ nhỏ cũng không phát hiện được. Nếu trẻ nhỏ có biểu hiện sau thì nên cho trẻ đi khám:
Đọc sách, báo ở khoảng cách quá gần (dưới 30 cm).
Nheo mắt khi phải nhìn vật ở xa.
Nhức đầu khi làm việc bên máy tính trong thời gian dài.
Xem ti vi ở cự li gần.
Chớp mắt liên tục khi học bài.
Trên đây là tất cả thông tin về cận thị học đường. Hãy chủ động bảo vệ đôi mắt của trẻ nhỏ, tránh những bệnh lý không mong muốn!
Liên hệ:
Cơ sở 1: Số 503 Điện Biên Phủ, phường 3, quận 3, TP.HCM (từ Lý Thái Tổ đi vào Điện Biên Phủ 400m bên tay phải)
Cơ sở 2: 872/25/40 Quang Trung, P. 8, Q. Gò Vấp, TP. HCM
Email: kinhcansg@gmail.com
Điện thoại: 028 3835 0132
Hotline: 0902 815 245
