Nhiều người bị cận thị có tâm lý sợ đeo kính thường xuyên thì mắt sẽ lồi, dại, mất đi sự tự nhiên ban đầu. Vậy bị cận không đeo kính có sao không? Hãy cùng đọc thông tin trong bài viết dưới đây nhé.
Người bị cận không đeo kính có sao không?
Cận thị là một tật ở mắt phổ biến hiện nay. Người bị cận chỉ có thể nhìn những vật ở gần còn vật ở xa thì không nhìn rõ. Đó là do nhãn cầu bị dài ra, tia sáng hội tụ ở trước võng mạc thay vì hội tụ ở đúng vị trí võng mạc.
Cận thị khiến sức nhìn của con người bị suy giảm, nếu không dùng kính sẽ ảnh hưởng đến tầm nhìn xa. Khi này, cuộc sống sinh hoạt, học tập và làm việc sẽ trở nên khó khăn hơn. Bị cận không đeo kính có sao không? Câu trả lời là có. Bởi nếu bạn muốn nhìn xa thì phải đưa sát mắt vào vật hoặc nheo mắt mới có thể nhìn được. Điều này sẽ khiến mắt liên tục phải điều tiết.
Theo các chuyên gia, bác sĩ về mắt, không nhất thiết phải đeo kính nếu cận nhẹ dưới 0.75 độ. Còn ở ngưỡng 1 – 2 độ, nên đeo kính để nhìn các vật ở xa, hạn chế điều tiết ở mắt. Cũng nên lưu ý khi nhìn gần nên nhìn ở nơi có đủ ánh sáng, không đọc tài liệu trong bóng tối, bởi nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mắt. Trong trường hợp mắt phải làm việc nhiều, nên có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn sau 30 – 60 phút làm việc.
Hiện nay, chưa có loại thuốc nào có thể giảm độ cận. Nếu được bác sĩ chỉ định độ cận và loại kính cần đeo, bạn nên tuân thủ để tránh cho mắt kém phát triển bình thường.
Làm thế nào để mắt không bị tăng độ cận?
Những người bị cận luôn quan tâm đến biện pháp hạn chế sự tăng độ cận, giảm sự khó chịu cho mắt. Sau đây là một số biện pháp hữu ích giúp mắt cận không bị tăng độ.
Không nên đeo kính thường xuyên bởi nếu đeo quá nhiều, quá lâu sẽ tạo sự lệ thuộc vào kính. Khi không làm việc hoặc phải làm việc đơn giản, bạn nên bỏ kính ra để mắt thư giãn. Mắt sau phẫu thuật cần tránh xa thiết bị điện tử, đảm bảo khoảng cách, độ cao… khi nhìn vật.
Ánh sáng có vai trò rất quan trọng trong việc điều tiết mắt. Do đó, bạn nên tránh để ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt, hoặc làm việc trong môi trường không có ánh sáng.
Cần xây dựng kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi điều độ để đảm bảo điều tiết cho đôi mắt. Không nên thức khuya thường xuyên, mắt sẽ phải chịu cường độ, áp lực nhiều, dẫn đến khô mắt, mỏi mắt, gây hại cho mắt.
Dùng khăn ấm ủ lên mắt, sau đó khi khăn nguội thì chuyển qua ủ lạnh để mắt nghỉ ngơi. Hoặc có thể dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng quanh hốc mắt để tăng cường sự tuần hoàn máu.
Bổ sung các thực phẩm vitamin A từ rau, củ giúp mắt khỏe mạnh và hạn chế tăng độ. Không nên sử dụng chất kích thích không có lợi cho mắt như đường, thuốc lá, rượu, bia…
Bài viết đã giải đáp cho bạn thắc mắc bị cận không đeo kính có sao không. Hi vọng bạn đã có kiến thức để chăm sóc cho đôi mắt của mình tốt hơn.
>>> Con gái đeo kính cận thế nào xinh nhất?
