Cận thị là bệnh về mắt khá phổ biến hiện nay và đang có xu hướng tăng lên. Nhiều người bị cận nhưng lại không có thói quen đeo kính thường xuyên vì sợ mắt sẽ lồi, dại, thiếu tự nhiên. Tuy nhiên, bị cận không đeo kính có tăng độ không? Để giải đáp thắc mắc, hãy cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.
Người bị cận không đeo kính có tăng độ không?
Cận thị sẽ khiến cho tầm nhìn của người bị cận thu hẹp, không thể nhìn rõ vật ở xa. Do đó, nếu không đeo kính, người bệnh sẽ gặp không ít khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
Mắt cận thị muốn nhìn rõ vật ở xa thì phải đưa vật lại gần sát mắt hoặc đi lại gần vật mới có thể thấy rõ. Những người có độ cận thị nặng hoặc trung bình, mắt phải nhìn rất gần mới rõ so với người bình thường. Do đó, việc đeo kính cận giúp chức năng nhìn của mắt về gần như người bình thường.
Tuy nhiên, bị cận không đeo kính có tăng độ không. Theo các bác sĩ chuyên khoa về mắt, đối với những người cận nhẹ, không nhất thiết phải đeo kính. Trường hợp người bận cận dưới 0.75, không cần đeo kính thường xuyên. Nếu kết hợp với chế độ chăm sóc tốt, mắt sẽ không tăng độ.
Với những người từ 1 độ trở lên, nên đeo kính để nhìn vật ở xa, hạn chế sự điều tiết của mắt. Những lúc nhìn gần thì cần ngồi chỗ có đủ ánh sáng, không đọc tài liệu trong bóng tối.
Trường hợp mắt làm việc nhiều, khoảng 45 – 60 phút thì nên nghỉ ngơi cho mắt thư giãn. Tháo mắt kính và nhìn vào vật ở xa.
Hiện không có thuốc uống hay nhỏ mắt nào có thể giảm độ cận. Việc đeo kính cần phải có sự tư vấn của bác sĩ, phải được đo khám cẩn thận. Nếu có chỉ định đeo kính mà không đeo thì thị giác của bạn sẽ không thể phát triển một cách bình thường được.
Làm thế nào để mắt không bị tăng độ cận?
Để hạn chế sự tăng độ cận, giảm bớt sự khó chịu cho mắt, bạn có thể tham khảo những phương pháp sau đây.
Không nên đeo kính cả ngày bởi nếu đeo thường xuyên, bạn sẽ lệ thuộc nhiều vào kính. Sau khi làm việc từ 45 – 60 phút, bạn nên bỏ kính ra để mắt được thư giãn. Đối với mắt vừa trải qua phẫu thuật, nên đảm bảo khoảng cách, độ cao… khi làm việc hoặc xem ti vi.
Ánh sáng ảnh hưởng rất lớn đến việc điều tiết của mắt. Không nên để ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt cũng như để mắt làm việc trong bóng tối.
Xây dựng kế hoạch làm việc khoa học, nghỉ ngơi điều độ để đảm bảo sức khỏe cho mắt.
Bạn có thể dùng hai lòng bàn tay úp lên hai hốc mắt để thư giãn, dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng quanh hốc mắt. Việc này giúp tăng cường tuần hoàn máu rất tốt.
Bổ sung thực phẩm có lợi như vitamin A từ rau, củ, giúp mắt khỏe mạnh, không bị tăng độ. Hạn chế ăn đồ ngọt cũng như chất kích thích.
Trên đây là giải đáp cho thắc mắc bị cận không đeo kính có tăng độ không. Chúc bạn có những cách chăm sóc cho mắt thật khoa học, giúp mắt không tăng độ cận, linh hoạt và sáng rõ hơn.
>>> Kính cận mắt mèo phù hợp với khuôn mặt của những ai?
