Tò mò khi không bị cận đeo kính cận có sao không?

không bị cận đeo kính cận có sao không

Không bị cận đeo kính cận có sao không là câu hỏi của rất nhiều người bị cận hiện nay.

Không bị cận đeo kính cận có sao không?

Một người chính thị khi đeo kính cận sẽ làm cho ảnh của vật nhìn lùi sau võng mạc nên mắt sẽ không nhìn rõ được. Để nhìn rõ theo phản xạ, mắt ta sẽ điều tiết cố kéo ảnh về võng mạc. Như vậy mắt nếu điều tiết liên tục sẽ gây mệt mỏi điều tiết biểu hiện bằng nhức mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt. Còn việc đeo kính cận có gây cận thị không thì xin trả lời là không.

không bị cận đeo kính cận có sao không
không bị cận đeo kính cận có sao không

Những sản phẩm bổ mắt nào tốt nhất hiện nay?

Đôi mắt cần vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa.Những dưỡng chất cần thiết đó đều có trong các loại rau, quả từ tự nhiên.

Những chất dinh dưỡng hữu ích trong cá có thể bảo vệ võng mạc và ngăn ngừa mù lòa. Axit béo Omega-3 trong cá giúp bảo vệ độ ẩm thiết yếu của mắt và chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng.

Cà rốt

Rau củ quả có màu cam như cà rốt chứa rất nhiều beta-caroten và chất chống ôxy hóa, giúp chống lại các bệnh thoái hóa mắt như đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc. Cà rốt giúp giác mạc khỏe mạnh và ngăn ngừa quáng gà. Nếu bạn không thích ăn sống cà rốt vì quá cứng thì có thể ép lấy nước uống.

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A rất tốt cho đôi mắt, cải thiện thị lực. Vitamin A có lợi cho người bị đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp. Khoai lang rất giàu kali, chất xơ và beta carotene có tác dụng ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.

Ớt

Ớt giàu vitamin A và C, B6. Vitamin A duy trì thị lực. Vitamin C bảo vệ mắt chống lại bệnh đục thủy tinh. Vitamin B6 cũng như beta carotene, lycopene, lutein, zeaxanthi, có lợi cho mắt.

Trái cây này chứa lutien ngăn ngừa sự thoái hóa điểm vàng, bệnh đục nhân mắt, đặc biệt ở người già. Các chất dinh dưỡng khác có trong bơ như vitamin C, vitamin E, vitamin B6, beta carotene, đảm bảo thị lực tốt.

Rau xanh

Rau xanh có lợi cho thị lực, giàu lutien và zeaxanthin. Bông cải xanh rất giàu vitamin B2 và các loại dưỡng chất giúp ngăn chặn tình trạng đục tinh thể. Thiếu vitamin có thể gây ra nhạy cảm với ánh sáng, mệt mỏi mắt, mờ mắt và viêm. Bông cải xanh là lựa chọn tuyệt vời nhất để cải thiện tình trạng này. Các chất Phyto, Lutien và Zeaxanthin chống oxy hóa, bảo đảm sức khỏe của mắt và duy trì thị lực, nhất là người già. Thường xuyên ăn rau xanh, bạn sẽ giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Chocolate đen

Chất chống oxy hóa như flavonol có mặt trong chocolate đen làm tăng lưu lượng máu đến võng mạc. Ăn thường xuyên thực phẩm có flavonol, thị lực mắt tốt có thể nhìn thấy ngay cả dưới ánh sáng mờ.

Đậu đen

Loại hạt này chứa nhiều kẽm, khoáng chất cần thiết cho võng mạc cũng như duy trì các mạch máu ở nhãn cầu. Kẽm giúp ngăn ngừa tình trạng mất thị lực cũng như đục thủy tinh thể.

Liên hệ:

Cơ sở 1: Số 503 Điện Biên Phủ, phường 3, quận 3, TP.HCM (từ Lý Thái Tổ đi vào Điện Biên Phủ 400m bên tay phải)

Cơ sở 2: 872/25/40 Quang Trung, P. 8, Q. Gò Vấp, TP. HCM

Email: kinhcansg@gmail.com

Điện thoại: 028 3835 0132

Hotline: 0902 815 245