Khi bị cận có nên đeo kính thường xuyên không? Để trả lời câu hỏi “khi bị cận có nên đeo kính thường xuyên không” thì hãy đọc bài viết này ngay sau đây nhé! Cận thị là một tật khúc xạ ở mắt, là tình trạng mà bạn chỉ nhìn thấy những vật ở gần mình.
Cận thị có biểu hiện gì?
+ Phải nheo mắt để nhìn vật.
+ Mỏi mắt làm nhức đầu.
+ Chớp mắt quá mức.
+ Dụi mắt thường xuyên.
Nguyên nhân
Cận thị có thể là do giác mạc quá cong hoặc do nhãn cầu quá dài, điều đó nghĩa là thay vì tập trung ở võng mạc, các tia sáng đi vào mắt lại tập trung phía trước võng mạc và điều này dẫn đến tình trạng nhìn mờ.
Những yếu tố cơ bản gây cận thị:
+ Tiền sử gia đình, do di truyền trong gia đình.
+ Đọc nhiều.
+ Xem tivi,ipad, laptop… nhiều.
+ Do ngồi sai tư thế ví dụ như ngồi quá gần …
+ Do điều kiện môi trường xung quanh.
Biện pháp khắc phục
+ Khám mắt thường xuyên.
+ Đeo kính theo sự chỉ dẫn của bác sĩ không đeo kính linh tinh không phù hợp với mắt.
+ Bảo vệ mắt trước tác động của môi trường như đeo kính dâm khi đi ra ngoài để ngăn chặn các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
+ Hạn chế làm mỏi mắt, không nhìn hay tập trung quá vào vật quá lâu, tập các bài thể dục cho mắt.
+ Khi đọc hay xem sách báo, tivi… nên giữ đúng khoảng cách của mắt .
+ Cân bằng dinh dưỡng mắt bằng cách cung cấp đủ các vitamin A, E ,C và nhóm B.
Các yếu tố khiến cận nặng hơn?
Đi khám định kỳ ít
Đa số những người mắc bệnh cận thị không có thói quen đi khám định kỳ nên không kịp thời điều chỉnh kính hay chế độ ăn uống để cải thiện thị lực.
Một lời khuyên cho bạn là nên đi khám kiểm tra đáy mắt ít nhất mỗi năm một lần để phát hiện sớm và phòng ngừa nguy cơ bong võng mạc. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như nhược thị, mù một phần….
Tăng độ cận nhanh là vấn đề được rất nhiều bạn bị cận thị quan tâm. Khi bị cận nếu bận không biết cách chăm sóc mắt thì rất dễ bị tăng đội và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.
Khám mắt ở các cơ sở không uy tín, chọn kính qua loa
Với người bị cận thì chiếc kính là một vật bất li thân. Bạn hãy chọn cho mình một cơ sở khám mắt uy tín, có đầy đủ chuyên môn để chọn cho mình một chiếc kính đảm bảo chất lượng và phù hợp với độ cận của mắt bạn.
Bạn đừng tiếc rẻ vài ba trăm nghìn mà chọn các cơ sở không uy tín . Vì nếu bạn đeo kính có số đi ốp không phù hợp với mắt thì không chỉ bị nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt mà độ cận của bạn có nguy cơ tăng nhanh.
Không đeo kính hoặc chỉ đeo kính lúc làm việc , học tập
Kính là dụng cụ hỗ trợ cho mắt, giúp mắt điều tiết để nhìn rõ sự vật hiện tượng quanh ta. Không đeo kính sẽ làm trục nhãn cầu càng dài thêm, làm tăng độ cận.
Tạo áp lực liên tục cho mắt
Bạn là việc, học bài mà nhìn quá gần hay nhìn hàng giờ đồng hồ liên tục. Lúc này chính bạn là người tạo áp lực cho mắt khiến mắt làm việc hết công suất. Khi bị vắt kiệt sức lao động mắt sẽ tăng độ cận rất nhanh. Vì vậy bạn nên sắp xếp để làm việc không quá căng thẳng , và dành cho mắt thời gian nghỉ ngơi .
Không đi khám định kỳ
Đa số những người mắc bệnh cận thị không có thói quen đi khám định kỳ nên không kịp thời điều chỉnh kính hay chế độ ăn uống để cải thiện thị lực.
Một lời khuyên cho bạn là nên đi khám kiểm tra đáy mắt ít nhất mỗi năm một lần để phát hiện sớm và phòng ngừa nguy cơ bong võng mạc. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như nhược thị, mù một phần….
Liên hệ:
Cơ sở 1: Số 503 Điện Biên Phủ, phường 3, quận 3, TP.HCM (từ Lý Thái Tổ đi vào Điện Biên Phủ 400m bên tay phải)
Cơ sở 2: 872/25/40 Quang Trung, P. 8, Q. Gò Vấp, TP. HCM
Email: kinhcansg@gmail.com
Điện thoại: 028 3835 0132
Hotline: 0902 815 245
