Thắc mắc khi cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không

Thắc mắc khi cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không

Cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không? Các yếu tố ảnh hưởng đến việc nên đeo kính thường xuyên hay không sẽ được giải đáp trong bài viết này. Để có thêm thông tin cho việc Cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không? thì hãy đọc bài viết này nhé!

Thắc mắc khi cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không
Thắc mắc khi cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không

Theo các chuyên gia Nhãn khoa, có rất nhiều yếu tố khác nhau quyết định đến việc đeo  kính của bạn ra sao. Trong đó, có 2 chỉ số quan trọng bậc nhất là: Độ tuổi và độ cận.+ Dưới 18 tuổi: Là thời điểm độ cận của mắt không ổn định

Độ cận <1 độ: Với độ cận này ( 0,25- 0,75 độ) mắt vẫn có khả năng  điều tiết được nên không cần thiết phải đeo kính. Tuy nhiên trong trường hợp cần thiết như: đọc sách báo lâu, nhìn xa thì có thể đeo kính để hạn chế sự điều tiết của mắt.

Độ cận >1 độ: Độ cận cao khiến mắt phải điều tiết rất nhiều. Bởi vậy, việc đeo kính thường xuyên là  thực sự cần thiết để duy trì độ cận ổn định.

Nếu không đeo kính, mắt sẽ ngày càng yếu đi, độ cận sẽ ngày một tăng  do phải điều tiết tạo cảm giác nhức mỏi cho mắt. Thậm chí, rất nhiều các bé bị biến chứng dẫn đến nhược thị, lác…
+ Trên 18 tuổi: Ở tuổi này, độ cận đã đi vào ổn định hơn.

Độ cận < 1 độ: Bạn có thể tập cho mắt không bị phụ thuộc vào kính. Chỉ nên đeo kính khi cần thiết như phải nhìn xa, di chuyển hay  làm việc nhiều giờ trên máy tính…

Độ cận > 1 độ: Bạn nên đeo kính thường xuyên để tránh những biến chứng về mắt do độ cận quá cao.

Như vậy việc lựa chọn kính phù hợp với độ cận của mắt và chế độ phù hợp với độ tuổi là hết sức quan trọng để đảm bảo độ cận ổn định theo thời gian, mắt bạn sẽ không bị biến chứng, nhức mỏi, thị lực luôn đạt ở mức độ tốt nhất.

Tăng độ cận xảy ra khi nào nhỉ?

Khám mắt ở các cơ sở không uy tín, chọn kính qua loa

Với người bị cận thì chiếc kính là một vật bất li thân. Bạn hãy chọn cho mình một cơ sở khám mắt uy tín, có đầy đủ chuyên môn để chọn cho mình một chiếc kính đảm bảo chất lượng và phù hợp với độ cận của mắt bạn.

Bạn đừng tiếc rẻ vài ba trăm nghìn mà chọn các cơ sở không uy tín . Vì nếu bạn đeo kính có số đi ốp không phù hợp với mắt thì không chỉ bị nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt mà độ cận của bạn có nguy cơ tăng nhanh.

Không đeo kính hoặc chỉ đeo kính lúc làm việc , học tập

Kính là dụng cụ hỗ trợ cho mắt, giúp mắt điều tiết để nhìn rõ sự vật hiện tượng quanh ta.

Tạo áp lực liên tục cho mắt

Bạn là việc, học bài mà nhìn quá gần hay nhìn hàng giờ đồng hồ liên tục. Lúc này chính bạn là người tạo áp lực cho mắt khiến mắt làm việc hết công suất. Khi bị vắt kiệt sức lao động mắt sẽ tăng độ cận rất nhanh. Vì vậy bạn nên sắp xếp để làm việc không quá căng thẳng , và dành cho mắt thời gian nghỉ ngơi .

Không tập mắt

Những bài tập giúp mắt cải thiện sự ổn định của cơ mắt, làm tăng khả năng tập trung. Tập luyện thường xuyên giúp mắt cải thiện hình ảnh quang học phối hợp giữa hai mắt… Chớp mắt (4 phút): Trong 2 phút, cứ mỗi 3-4 giây bạn chớp mắt một lần.

Không đeo kính khi ra nắng

Các tia UV trong ánh nắng mặt trời khiến mắt bị lão hóa nhanh chóng và tăng độ cận nhanh. Không chỉ vậy mà còn tăng nguy cơ ung thư da quanh mắt và các bệnh như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

Ăn uống thiếu hụt chất

Bạn đừng chủ quan trong việc ăn uống nhé. Vai trò của thực phẩm như vitamin A, kẽm, crom là cực kỳ quan trọng với thị lực.

Không đi khám định kỳ

Đa số những người mắc bệnh cận thị không có thói quen đi khám định kỳ nên không kịp thời điều chỉnh kính hay chế độ ăn uống để cải thiện thị lực.

Liên hệ:

Cơ sở 1: Số 503 Điện Biên Phủ, phường 3, quận 3, TP.HCM (từ Lý Thái Tổ đi vào Điện Biên Phủ 400m bên tay phải)

Cơ sở 2: 872/25/40 Quang Trung, P. 8, Q. Gò Vấp, TP. HCM

Email: kinhcansg@gmail.com

Điện thoại: 028 3835 0132

Hotline: 0902 815 245