Cách chọn kính lọc ánh sáng xanh sao cho hiệu quả là từ khóa nhiều người tìm kiếm. Bạn là người dành nhiều giờ làm việc với máy tính, hay môi trường của bạn phải làm việc hoàn toàn với máy tính. Bạn thường có thói quen xem điện thoại hay ipad nhiều giờ nên thường thấy mỏi mắt. Nếu bạn nằm trong những trường hợp trên thì bạn có thể tìm hiểu thêm về kính lọc ánh sáng xanh. Từ đây bạn sẽ biết cách chọn kính lọc ánh sáng xanh.
Những thông tin nên biết về ánh sáng xanh:
Ánh sáng xanh bình thường thì không có hại cho mắt nhưng nếu sử dụng và tiếp xúc nhiều thì sẽ không tốt cho mắt. Ánh sáng xanh còn được gọi là ánh sáng năng lượng cao và có dải bước sóng từ 380 đến 500 nm, mang năng lượng cao nhất trong dải quang phổ nhìn thấy.
Hiện nay ánh sáng xanh rất phổ biến trong cuộc sống và có cường độ khác nhau. Đèn huỳnh quang chứa khoảng 25%, đèn LED chứu khoảng 35%(được dùng trong màn hình máy vi tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng, tivi…). Ánh sáng mặt trời chứa khoảng 25-30% ánh sáng xanh.
Kính lọc ánh sáng xanh có lớp tráng phủ giúp lọc ánh sáng xanh tím có hại, tròng kính sẽ tùy theo công nghệ của mỗi thương hiệu nhưng đa phần có các tính năng cơ bản như: Lớp phủ chống chói / chống phản quang, chống trầy xước, chống bám bụi, chống bám nước, chống bám vân tay và chống tia UV.
Tác hại của ánh sáng xanh sẽ tác động từ từ và còn là nguyên nhân của các triệu chứng về mắt: mờ mắt, khô mắt và gây ảnh hưởng lên toàn bộ cơ thể như cổ và lưng, thay đổi nhịp sống sinh học và sức khỏe tổng thể.
Cường độ ánh sáng xanh trong các thiết bị điện tử có khác nhau không?
Do đặc tính và công suốt của mỗi thiết bị điện tử do do cường độ ánh sáng sẽ khác nhau ở mỗi thiết bị, thường các thiết bị sử dụng phổ biến trong phạm vi là 435 nm tới 455 nm.
Đeo kính cận có giảm tác hại của ánh sáng xanh đổi với mắt?
Bạn buộc phải sử dụng các thiết bị điện tử hằng ngày điều này là không tránh khỏi vậy có cách nào giảm tác hại của ánh sáng xanh không. Hiện nay các loại tròng kính đã được phủ một lớp tráng giúp ngăn tia sáng xanh để bảo vệ tốt cho mắt.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại tròng kính nhưng phổ biến là 3 loại cơ bản là tròng CR (tròng standard), tròng kính chống tia UV và tròng kính chống ánh sáng xanh. Tròng kính chống ánh sáng xanh cơ ưu điểm vượt trội hơn hẳn hai tròng còn lại, tròng kính chống ánh sáng xanh cũng có tính năng chống chói ngăn cản tia UV có hại cho mắt.
Kính lọc ánh sáng xanh phù hợp với ai nhỉ?
- Tròng kính này phù hợp với người thường xuyên tiếp xúc với máy tính
- Những người sử dụng điện thoại hay tablet hằng nhiều giờ
- Những người làm việc trong môi trường tiếp xúc với nhiều loại ánh đèn led, màn hình tivi,..
- Phù hợp cho ai muốn bảo vệ đôi mắt tốt hơn vì tròng này ngoài cản ảnh sáng xanh còn có lớp phủ váng giảm chói cản những tia uv có hại cho mắt.
- Hãy tìm hiểu cách chọn kính lọc ánh sáng xanh sao cho phù hợp với người đeo
Cách chọn kính lọc ánh sáng xanh
Cách chọn kính lọc ánh sáng xanh bằng cách kiểm tra bằng mắt thường
Cầm hai tròng thường và tròng ánh sáng xanh nhìn ra ngoài nắng, tròng nào mắt cảm thấy dễ chịu và ít bị chói hơn thì là tròng ánh sáng xanh (những người đã đeo kính nhiều sẽ có cảm nhận tốt hơn người chưa đeo kính lần nào)
Cách chọn kính lọc ánh sáng xanh bằng cách sử dụng bút laser
Lấy bút bật tia sáng laser và chiếu vào tròng ánh sáng xanh và tròng thường. Tròng thường không cản tia sáng xanh còn tròng ánh sáng xanh gần như cản 70% – 90%. Tùy theo chất lượng tròng và tùy theo thương hiệu của nhà sản xuất nhé.
Khi đi mua kính lọc ánh sáng xanh bạn nên nhờ người bán hàng tư vấn và kiểm tra thực tế khả năng chống ánh sáng xanh ngay tại nơi mua nhé!
Để bảo vệ mắt tốt bạn nên lưu ý một số thông tin
- Làm việc và học tập có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Khi làm việc liên tục với máy tính khoảng 35 phút thì cho mắt nghỉ ngơi một vài phút.
- Làm việc trong môi trường đầu đủ ánh sáng
- Hạn chế tối đa thói quen tắt đèn và sử dụng điện thoại hoặc laptop
- Sử dụng tròng kính lọc ánh sáng xanh và có lớp phủ váng cản UV
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, ăn nhiều ra xanh như ra cải cà rôt…
Liên hệ:
Cơ sở 1: Số 503 Điện Biên Phủ, phường 3, quận 3, TP.HCM (từ Lý Thái Tổ đi vào Điện Biên Phủ 400m bên tay phải)
Cơ sở 2: 872/25/40 Quang Trung, P. 8, Q. Gò Vấp, TP. HCM
Email: kinhcansg@gmail.com
Điện thoại: 028 3835 0132
Hotline: 0902 815 245
